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如何改变自己[乔治·威伯格 著]

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乔治 伯格 改变 自己 如何
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第一章 我为什么会是这副样子
第二章 自我创造的原则
第三章 找出动机来
第四章 让自己有个愉快的转变
第五章 父母是罪魁祸首呢？还是英雄？
第六章 妄想狂如何形成
第七章 怎样才不会成为妄想狂
第八章 如何改掉坏习惯
第九章 无法克制的冲动
第十章 如何克服抑郁的心理
第十一章 如何对付令你恼怒的人
第十二章 如何向别人诉苦
第十三章 如何接受别人对你的批评
第十四章 如何建立良好的人际关系
第十五章 如何表达你的爱
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